36680_1477626548192_7855452_n.jpg

Mitäs tänään syötäisiin kysymykseen vastaukseksi tuli

Täysjyvä spaghettia,seesaminsiemenillä kuorrutettuja feta-lihapullia ja pestolla maustettu ruskea kastike.

Spaghetin raikasti kivasti sitruuna-oliiviöljy

Lihapulliin 2pkt sika-nauta-jahelihaa

                    2dl ruokakermaa (+2rkl korppujauhoja&2rkl kaurahiutaleita)

                    puntti tilliä silputtuna

                   3 kananmunaa

                   pippuria,suolaa

                    sisälle kätkin feta-kuution

 

Ruskea kastike voin+jauhot ruskistamalla,5dl vettä,suolaa,pippuria,1rkl pestoa

 

NAMS!